EM…, ESCLEROSIS MÚLTIPLE…
La primera vez que les hable de la EM…, fue el pasado 01.06.2017…, después de haber pasado el día mundial de la Esclerosis Múltiple…
https://www.esclerosismultiple.com/el-31-de-mayo-es-el-dia-mundial-de-la-esclerosis-multiple/
Este año se celebrara el próximo 30.05. 2018…
https://worldmsday.org/es/about-world-ms-day/
También, coincidía aquel 31.05.2017…, con el día mundial sin tabaco, promovido por la OMS desde 1987…
http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2017/event/es/
Este año volverá a celebrarse el próximo 31.05.2018…
http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2018/event/es/
Debemos de ayudar a nuestros seres queridos para que dejen tan adictivo y nocivo hábito…
Hijos ayuden a sus padres…
Padres ayuden a sus hijos…
Amigos ayuden a sus amigos…
Ayúdense todos…
¡ÁNIMO!
Un día he de hacer una entrada sobre el negocio del tabaco…
Soy muy comprensivo… y hasta podría entender que si pudiesen llevarse sus fortunas multimillonarias al otro mundo, como los egipcios…, su avaricia tenga explicación…, y los torpes Gobiernos haciéndoles el juego…, cambiando cromos de impuestos por cromos de asistencia sanitaria a los tristes fumadores adictos…, pero juro que no lo entiendo…, ni jamás lo entenderé…
Recuerdan mi entrada sobre el nocivo tabaco…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/11/quieres-quitarte-de-fumar/
Pero centrémonos en la EM…
Otra lamentable enfermedad moderna y sin causas aparentemente conocidas…, yo intuyendo desde hace años que es mayoritariamente causada, como tantas otras, por la alimentación moderna… tan nada saludable…, vamos… casi veneno…
Aunque para veneno de verdad…, el azúcar…, por si misma…, e incluso más en versiones modernas químicas y modificadas molecularmente…
Conozcamos algo más sobre la EM…, para aquellas personas que no la conozcan en primera persona…
Más de 48.000 personas en España, a día de hoy…, si conocen mucho sobre ella y se les van sumando aproximadamente 1800 más personas cada año…, cada año un poco más…
REFLEXIONEMOS…
Que la pérdida de la mielina, parte protectora de los nervios, es la causa desencadenante de la enfermedad, es de sobra conocido por los especialistas, lo que no se sabe es la causa de la pérdida de esa mielina…, y como todos sabemos, los enfermos principalmente…, no hay cura a día de hoy, para la EM, aunque si tratamiento para ir retrasándola…
Lo que no suele saberse generalmente, pues las estadísticas no están todos los días en los medios de comunicación, como las encuestas de intención de voto, es que…, entre el 01.1.2000 y el 31.12.2015 en España se han duplicado los casos…, sí duplicado…, en tan sólo 15 años, se han duplicado los casos en España de EM…
¿Da qué pensar? ¿Verdad?
Sigamos…
UNA ENFERMEDAD AUTOINMUNE…
Es una enfermedad autoinmune…
¿Qué es eso?
El sistema inmunitario que debería solo atacar en caso de agresiones externas de virus, bacterias o cualquier microorganismo dañino, ataca a las células sanas…
Enfermedades autoinmunes hay muchas, aunque las más habituales son el lupus, la artritis, la diabetes, la esclerosis sistémica y la esclerosis múltiple, que es la más numerosa de esas habituales…
No deseo jugar a acertar cual es la causa de la causa…, es decir la causa inicial que al final desencadena en una persona con EM, solo me limitaré a insistir en lo que siempre digo: “Para evitar enfermedades, una dieta sana y una vida sana”, también lo decía Hipócrates, el presunto padre de la medicina… “Deja que el alimento sea tu medicina…”
Llevo años apostando por prevenir desequilibrio de la flora intestinal, con simbióticos naturales…
¿Por qué?
El sistema inmunitario es un gran conjunto de células que se encuentran en diferentes partes del cuerpo, como por ejemplo, en fluidos, en tejidos y en órganos, y aunque pudiera creerse y es cierto, que son muy importantes, la médula ósea, la sangre, el timo, o el sistema linfático para el propio sistema inmunitario en general, es mucho más cierto que el intestino es la pieza clave de dicho sistema inmunitario…
Veamos unos vínculos, que deberían leerse despacio, muy despacio, aunque tengamos que perdernos ese programa “supermegaguay” de la TV:
El intestino es la pieza clave del sistema inmunitario:
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1130-01082008000100006
El 60% del sistema autoinmune, está en el intestino:
Papel fundamental en el desarrollo, maduración y continua remodelación del sistema inmunitario… Conclusiones:
Una entrada de un blog de un médico:
http://blogs.elcomercio.es/fonendoscopio/2017/05/05/enfermedades-autoinmunes-y-flora-intestinal/
Un artículo de una empresa dedicada a la nutrición:
http://www.econutracell.com/flora-intestinal-y-enfermedades-autoinmunes/
Un artículo en una revista dedicada a la salud:
TODOS NO PUEDEN ESTAR EQUIVOCADOS…
¡Piénsenlo, queridos lectores!
En resumen…
Si cuidamos nuestra flora intestinal de verdad, con determinación, con actitud, sin dilación…, generando hábitos saludables al respecto,… puede que pase alguna de estas dos cosas:
- Que sigan como están más o menos, que no contraigan ninguna enfermedad autoinmune, y quieran buscar en ello…, al final de sus días, una explicación religiosa o del mero destino…
- Que no volverán a enfermar nunca más de nada, y con una altísima probabilidad me atrevo a decir de hasta el 99,99% de no contraer ninguna enfermedad de las denominadas autoinmunes… o enfermedades modernas, incluso del odiado cáncer…
En ambos casos, no volverá a resfriarse el próximo invierno…
Sobre el cáncer les he hablado en varias ocasiones…
Además la EM…, podría incrementar las probabilidades de cáncer de mama…
Sobre esta temible plaga ya les hablé…
Si acaso ya tienen diagnosticada esta enfermedad autoinmune como es la EM…, con toda seguridad mejorarán y si se atreven a hacerse un trasplante de flora intestinal de una persona de su entorno, podrá mucho más que mejorar…
No es una locura…
http://www.lavoz.com.ar/salud/primer-trasplante-en-el-pais-de-microbiota-intestinal
Incluso se pueden adquirir capsulas…
https://elpais.com/elpais/2015/12/14/ciencia/1450085872_348676.html
¿CÓMO CUIDAR NUESTRA FLORA?
Con una dieta sana y vida sana, eso sí, muy recomendable con un probiótico natural a diario…
Mire en Internet alguna entrada sobre probióticos naturales como Kéfir o Kombucha y si le gusta lo que lee, búsquelos cerca de su casa… seguro que hay alguien por aquí deseando donarle parte de su cultivo…
Yo ya me tome la libertad de hablarles de ellos…
Y si no los pueden encontrar…, no se preocupen…, aquí hay alguien que se los puede ofrecer gratuitamente…
Antes de que su “maravilloso médico”, un “apreciado familiar” o un “sabio amigo”, le digan que estos probiótico naturales sin controlar pueden hacerle daño, piense con sentido común que más daño le hacen…, les ha hecho…, o les harán…, eso que ingerimos a diario directa o indirectamente con los alimentos, como son los aditivos, los metales pesados, los nitratos, los restos de antibióticos y hormonas de los animales, tanta química y además, tanta contaminación y tanto estrés de nuestra vida diaria en las grandes ciudades…
Antes de terminar y dado que hace unos días murió una mente maravillosa…, he publicado una entrada sobre la ELA…, para homenajear a los miles de enfermos anónimos de tan nociva e incómoda enfermedad…
En todo caso…, amigos…, si quieren salud…, solo la encontraran con hábitos saludables…., y comer saludablemente es quizás el mejor de ellos…, especialmente para evitar enfermedades raras como esta EM de la que hoy les he hablado…
La salud es lo más importante de nuestras vidas…, y especialmente la de nuestros seres queridos…
Y por favor no coman pollo como les decía en una de mis últimas entrada…, pues afectará negativamente más tarde o más temprano a su salud…
Pues sin salud…, no hay nada que esperar…, el futuro siempre será triste y negro…
HÁBITOS SALUDABLES…, ESA ES LA ÚNICA SOLUCIÓN…
Por favor…, queridos amigos…, recurran a los hábitos saludables…, para huir de la enfermedad…, hay cientos de hábitos saludables…, unos más importantes y otros simplemente imprescindibles…
Especialmente y a riesgo de resultar demasiado cansado u obsesivo…, coman sano…, especialmente una dieta alcalina…, aquí les dejo la mía…, por si les vale de inspiración…
Eligiendo esta o cualquier otra, necesitaran amigos automotivación especialmente…
La automotivación es importante…, aun cuando deseo recomendarles además…, mil y un trucos más que les ayuden…, a conseguir el propósito loable y saludable de perder esos kilos de más…
Aunque recuerden la necesaria y a veces olvidada masticación idónea…
Especialmente una buena alimentación es esencial para evitar una de las grandes pandemias modernas…, seguro que saben cuál es…
Deseando solo una cosa…, ayudarles a prevenir la OBESIDAD INFANTIL…, de sus hijos…
Uno de los errores que cometemos con nuestros hijos es darles chucherías innecesarias y nocivas…
Otro de los grandes errores que les permitimos todos los días…, es que vayan regularmente a las hamburgueserías en donde los están “envenenado” poco a poco con…
Refrescos de cola…
…, con hamburguesas hechas con carne de vaca lechera esquilmada y obsoleta con restos crónicos de antibióticos y hormonas de crecimiento…, como les contaba en mi entrada sobre la nociva leche…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/12/leche-de-vaca-saludable-o-nociva/
…, junto a patatas fritas con acrilamidas…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/29/acrilamida-otra-puerta-al-cancer/
…, fritas con aceites refinados vegetales nocivos…
El resultado de todo ello, es la Obesidad…, y después vienen enfermedades como…
…, la Diabetes…
…, o la Hipertensión…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/06/16/otra-pandemia-la-hipertension/
…, así como miles de enfermedades adicionales…, especialmente las autoinmunes…
Uno de los ejemplos más claros de este tipo de enfermedades…, es la Fibromialgia…, cada vez más famosa gracias a la TV especialmente amarillenta…, por ser una enfermedad que tienen cantantes que anulan conciertos o esposas de famosos ex-toreros…, aquí les dejo mi entrada sobre la Fibromialgia…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/28/fibromialgia-otra-plaga/
Este nutricionista…, tiene claro que tanta enfermedad moderna es por culpa del deterioro de la flora intestinal…, por tanta basura que comemos hoy en día…
…, flora intestinal esencial…, que debería de cuidarse con simbióticos naturales sin aditivos…, entre los que destacan…
El kéfir de agua…
…, o el té de kombucha…
No utilicen probioticos de farmacia…
Consumimos demasiados productos farmacéuticos…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/06/08/francia-vamos-a-por-ti/
…, uno de ellos es el ULTRA LEVURA…, que se aconseja para repoblar la flora intestinal después de tratamientos de antibióticos…
https://www.aemps.gob.es/cima/dochtml/p/78272/Prospecto_78272.html
…, pues tiene entre sus ingredientes…, LACTOSA y ESTEARATO DE MAGNESIO…, como tantos y tantos medicamentos…, para hacerlos más aceptables al sabor y a la vista…
La Lactosa como todos ustedes saben es el azúcar de la leche…, y como todo azúcar…, es alimento excepcional y muy deseado de todas las bacterias…, y les cuento amigos…, que en el tratamiento de la diarrea…, por abuso de antibióticos…, las bacterias intestinales malas…, son superiores a las buenas…, y esa desproporción es significativa y determinante en las grandes posibilidades de inflamaciones intestinales y la mala absorción de nutrientes…, además de que esa desproporción se acrecienta siempre y de manera permanente si no variamos nuestra dieta…
Sobre la Lactosa ya les he hablado en el pasado…
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/12/por-que-ahora-leche-sin-lactosa/
El Estearato de Magnesio es un aditivo que es utilizado como antiaglomerante por muchas farmacéuticas…, habiendo estudios que lo relacionan con la destrucción de los Linfocitos T…, los encargados de luchar contra las infecciones…
Por tanto…, flaco favor a nuestra flora intestinal dándoles probioticos con sustancias químicas o nocivas para ella…
Sobre los Linfocitos T…
https://es.wikipedia.org/wiki/Linfocito_T
Sobre el nocivo Estearato de Magnesio…
Gracias por leerme una vez más…
Pepe Plaza.
(Entrenador nutricional y de vida. Nutricionista diplomado experto en nutrición ortomolecular y mitocondrial, con mucha experiencia en cultivo de probióticos naturales, especialmente en kéfir de agua y té de kombucha)
Hace poco he leído una frase interesante…, “Ni todos los médicos curan…, ni todos los que curan son médicos…”
La he leído en el libro…, “EL METODO CLEAN PARA EL INTESTINO”…, de Alejandro Junger…, un cardiólogo americano que entendió antes de enfermar crónicamente que lo único que nos puede salvar de una muerte lenta es limpiar filtros…, y cuidar nuestro intestino comiendo sano…, aquí le dejo un vínculo sobre alguien que hizo su dieta detoxificante…, similar a la mía…, que espero que también les pueda inspirar…
http://www.baikovicius.com/2012/08/hice-el-clean-23-de-julio-2012-al-13-de.html
Si les ha parecido interesante esta entrada…, les ruego queridos amigos…, que gasten un solo segundo en COMPARTIRLA…, por el bien de la salud de nuestros amigos y desconocidos habitantes de este bello e ilusionante mundo llamado Tierra…, planeta que estamos matando ecológicamente…
Será publicada esta entrada o sus revisiones posteriores en algunos grupos saludables de Facebook con los que tiene alguna relación este nutricionista…
A veces este nutricionista tiene problemas con su cuenta de FACEBOOK…, quizás por su campaña contra la todopoderosa Coca Cola…, y el JMAF…, de momento y salvo excepciones…, solo podrán leer esta entrada en el blog principal…, SER FELIZ Y NO MORIR EN EL INTENTO…, al que pueden suscribirse cuando lo deseen…, en todo caso les ruego que me sigan y me lean periódicamente…, en beneficio de su salud, la de su familia…, y quien sabe de quienes más…, si tuviesen la amabilidad de COMPARTIRLA…, dado que mi altruismo cada vez más apasionado y mi intento cada día de ser más humilde…, me hacen cada vez más feliz…, y eso quiero compartirlo con ustedes amigos…
Mil gracias anticipadas si alguno de ustedes ha preferido leer esta larga entrada en lugar… por ejemplo…, de ver videos de gatos ocurrentes…, y mucho más agradecido…, si decide en este momento COMPARTIRLA en una infinita cadena de favores solidaria…
Blogs saludables…
(Compártanlos, e infórmense permanentemente de temas SALUDABLES…)
https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/
https://652875.site123.me/
https://sobreviviratodoconhabitossaludables.blogspot.com.es/
http://lasaludeslounicoqueimporta.webs.com/
Grupos interactivos saludables…
(Entren en ellos e incluyan a todos sus amigos y familiares, a fin de facilitarles SALUD y FELICIDAD…)
https://www.facebook.com/groups/serfelizynomorirenelintento/
https://www.facebook.com/groups/sobreviviratodoconhabitossaludables/
https://www.facebook.com/groups/simplementesolidaridad/
https://www.facebook.com/groups/coachingnutricionalpepeplaza/
https://www.facebook.com/groups/menusydietasparaserfeliz/
https://www.facebook.com/groups/CUALQUIEREXCUSAESBUENAPARASERFELIZ/
Entrada publicada el 01.06.2017. Revisada por 1ª vez el 23.08.2017. Revisada por 2ª vez el 16.03.2018.
Nuestro titulo: Ser feliz y no morir en el intento... 