PARKINSON…, OTRA MISTERIOSA ENFERMEDAD…, O NO TANTO…

PARKINSON…, OTRA MISTERIOSA ENFERMEDAD…, O NO TANTO…

Hoy es 11 de abril…

Se conmemora el día mundial de esta desagradable enfermedad…, como habrán observado en la foto de portada…, enfermedad…, que nadie de nosotros desea tener nunca…

http://www.eldiariodelfindelmundo.com/noticias/2018/04/10/76618-dia-mundial-de-la-enfermedad-de-parkinson

La fecha fue elegida por la OMS, por ser la fecha de nacimiento de su descubridor…, y se celebra de manera ininterrumpida desde 1997…

Aunque me he referido a la enfermedad de Parkinson de vez en cuando…, al hablarles generalmente de enfermedades modernas o raras…, aun no le había dedicado una entrada concreta…

Sobre las 20.073 enfermedades raras…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/03/05/enfermedades-raras/

Realmente la enfermedad de Parkinson no es ya rara…, dado que hay millones de enfermos en todo el mundo…

Su prevalencia dice el siguiente informe que se duplicaría entre 2007 y 2035…

http://www.neurowikia.es/content/epidemiolog%C3%AD-de-la-enfermedad-de-parkinson

…, creo que se quedaba corto…

Es la enfermedad de Parkinson la segunda enfermedad neurodegenerativa más importante en número de enfermos después de la enfermedad de Alzheimer…, sobre la que ya les hable en su día…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/07/15/la-pandemia-del-alzheimer-tendria-una-solucion/

Obviamente la enfermedad de Parkinson no es de ayer…, ya que fue diagnosticada por primera vez en 1817…, pero lo que si es cierto…, es que entonces era excepcional…, y en la actualidad…, no lo es tanto…, pues cada vez hay más enfermedades neurodegenerativas…, como les acababa de mencionar en los párrafos anteriores…

A día de hoy se considera que hay entre 6 y 7 millones de enfermos de Parkinson en el mundo…

Pueden ampliar algo sobre la misma si lo desean anticipadamente en esta entrada…, que contiene información sobre sus fases…,  además de otros datos de interés…

https://infotiti.com/2017/08/enfermedad-parkinson-sintomas-fases/

Hoy con ocasión de la celebración del día dedicado a la misma…, me atrevo a hacer esta publicación…, aunque desde mi forma peculiar de ver todas las enfermedades…, desde la prevención a través de la adecuada interiorización de hábitos saludables para quienes no quieran contraer esta desagradable e incómoda enfermedad…, y para aquellos que lamentablemente ya la tienen…, recomendarles una nutrición adecuada que mejore su situación…

Empecemos…

¿QUÉ ES ESTA MALDITA ENFERMEDAD?

El Parkinson es una enfermedad crónica que afecta al sistema nervioso…

Es incurable…

Como veremos…, nadie sabe su causa…, aunque los investigadores apuntan algunos factores como veremos en el apartado siguiente…

Esta enfermedad estudiada y diagnosticada por primera vez hace más de 200 años por el doctor Parkinson…, necesita de tratamiento farmacológico de por vida…

EL TIPO DE MEDICACIÓN HA VARIADO A LO LARGO DE LOS AÑOS…

En la actualidad y desde los años sesenta…, se suelen recetar medicamentos como…

Carbidopa-Levodopa…, eso sí…, Levodopa química que habrá de reconvertirse en dopamina en el cerebro…, luego les hablo de la dopamina…, y en el apartado correspondiente de la Levodopa natural…

Se une a la Levodopa…,  la Carbidopa…, para evitar su conversión prematura…, una especie de “retardante”, aunque con efectos secundarios como nauseas, aturdimiento e hiopotensión ortostática…., es decir…, una bajada de tensión al ponerse de pie…, y también discinesia…, una especie de movimientos involuntarios…, y antinaturales especialmente de la cara y del cuello…

Realmente no se…, si es mejor el remedio que la enfermedad…

Para evitar el riesgo de tantos efectos secundarios desde 2015 se aprobó el medicamento DUOPA que teniendo los mismos ingredientes se administra a través de sonda para que llegue directamente al intestino…

Otras opciones farmacológicas para los enfermos de Parkinson son los denominados agonistas de dopaminas…, que son sustancias químicas que sin transformarse en dopamina imitan sus efectos…., se pueden administrar tanto oralmente, como en forma de parches transdermicos, asi  como de forma inyectable…, lo malo…, como siempre sus efectos secundarios similares a los primeros pero con inclusión a veces de alucinaciones, somnolencia…, e incluso con comportamientos compulsivos de hipersexualidad, adicción al juego y a la comida…

Una tercera opción farmacológica…, son los inhibidores de la enzima monoamino oxidasa tipo B, que ayudan a metabolizar la dopamina cerebral, aunque también tienen efectos secundarios como las náuseas y el insomnio…, en ocasiones se mezclan con la Levodopa y la Carbidopa…, aumentando el riesgo de alucinaciones…

Una cuarta opción farmacéutica…, son los inhibidores de la catecol-o-metiltransferasa…, uno de estos inhibidores es la Entacapona…, que prolonga moderadamente el efecto con Levodopa…, con efectos secundarios de incremento de discinesias…, diarrea…, mientras que el otro inhibidor usado…, la Tolcapona…, suele ser recetado en contadísimas ocasiones…, dado que provoca insuficiencias renales graves…

Sobre los riñones…, ya les hablé…, son un par de órganos…, poco conocidos…, pero esenciales…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/03/08/los-rinones-ese-par-de-organos-bastante-desconocidos/

Una quinta opción farmacológica…, son los denominados anticolinérgicos…, que se usaron frecuentemente más en el pasado para contrarrestar moderadamente los temblores, pero con efectos secundarios como alteración de la memoria, confusión, alucinaciones, estreñimiento, sequedad bucal y dificultad de micción…

Una última opción farmacológica para el Parkinson es… tomar Amantadina…, que suele recomendase exclusivamente en etapas tempranas de la enfermedad o en etapas finales junto a la Levodopa y la Carbidopa…, con efectos secundarios de manchas moradas en la piel, hinchazón en los tobillos y las recurridas alucinaciones…

En fin…, hablando de alucinaciones…, tener Parkinson y tomar este tipo de medicamentos realmente es una “pesadilla”…

Les recuerdo amigos que antes de tomar fármacos…, confirmen diagnóstico y tratamiento con varios especialistas…, al menos dos o tres…, ya que habiendo médicos muy buenos…, tambien los hay muy malos y mediocres…

Asegúrense de leer adecuadamente las prescripciones de los mismos…, de sus efectos y de sus reacciones con otros medicamentos…, pues por ejemplo la ingesta de estos medicamentos junto a antidepresivos pueden tener reacciones gravísimas…, y si es ello posible alternen con tratamientos homeopáticos o naturales…., aunque lo mejor siempre es prevenir la enfermedad con hábitos saludables…

Hablando de Homeopatía…, de la que les hablé ayer en la conmemoración de su día mundial…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/04/10/dia-mundial-de-la-homeopatia-mi-pequeno-homenaje-a-samuel-hahnemann/

…, les dejo el siguiente vínculo de Flores de Bach y Parkinson…

http://tusaludparasiempreblog.blogspot.com.es/2014/03/parkinson-y-flores-de-bach.html

Los dos siguientes vínculos…, están versados sobre un compendio de varias alternativas…

https://www.enbuenasmanos.com/que-es-el-parkinson

https://saludbio.com/articulo/enfermedades/parkinson-sintomas

Lo bueno de la Homeopatía y de las terapias alternativas…, es la ausencia de efectos secundarios nocivos…

Si a este tipo de tratamientos le suman ustedes…,  voluntad…, paciencia…, constancia…,  y algo de medicina cuántica…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/12/05/medicina-cuantica-una-cuestion-de-fe-para-unos-religiosa-y-para-otros-agnostica/

…, quizás se sorprendan…, sean o no religiosos…

Independiente de todo ello…, recuerden que el uso y abuso de productos farmacológicos…, solo tienen un beneficiario ultimo…, y no somos generalmente los mortales humanos enfermos…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/06/08/francia-vamos-a-por-ti/

Sigamos con el Parkinson y sus causas…, sus posibles causas…, ya que nada se sabe concretamente al respecto…, y muy especialmente del tratamiento natural idóneo para paliar la enfermedad…, y obviamente prevenirla si no la tienen aún…

Para no tenerla…, solo una cosa: Coman y vivan sano…, es difícil…, pero no imposible…

A propósito…, así titule una reciente entrada automotivacional…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/04/02/es-dificil-quizas-muy-dificil-pero-no-imposible/

LA CIRUGÍA EN EL PARKINSON…, Y OTRAS OBSERVACIONES COMPLEMENTARIAS…

En ocasiones se ha utilizado la cirugía…, una cirugía compleja y que no funciona en todos los casos…, es colocar electrodos conectados a un marcapasos que envía impulsos eléctricos al cerebro…, tiene sus riesgos…, requiere controles periódicos y no cura la enfermedad…

Los síntomas de la enfermedad más frecuentes…, son varios…, siendo el temblor el mas característico, que comienza generalmente en la mano en reposo…, en las primeras fases de la enfermedad…

Además del temblor…, se suele apreciar por profesionales…, una lentitud de movimientos y una rigidez progresivas…, especialmente en los músculos del cuello, los brazos y las piernas…

Tareas habituales como comer…, lavarse…, o afeitarse en el caso de los hombres son tareas que a veces se alargan sorprendentemente…

El enfermo de Parkinson, camina muy lento…, incluso llega a arrastrar los pies…

La postura encorvada progresiva es otro de los factores de estos enfermos…

Les cuesta levantarse sorprendentemente de las sillas…, cuando han estado sentados…

Podríamos clasificar esta enfermedad en dos grandes tipos…, el  Parkinson primario y el Parkinson secundario…

Parkinson primario…

Se adquiere sin más…

No está causado por ninguna patología previa o por un producto químico especifico…

Se puede dividir en…, genético…, que es bastante raro…, el idiopático o esporádico…, el más frecuente…, el asociado a otro proceso neurodegenerativo como Alzhéimer Parkinsoniano…, atrofia o degeneración de estructuras relacionadas con los ganglios basales……, enfermedad de Wilson…, una patología del metabolismo del cobre de origen genético…, la enfermedad de Huntington…, la hidrocefalia y la parálisis cerebral entre los más comunes…

Parkinson secundario…

El Parkinson secundario viene dado a consecuencia de otra patología previa, por reacciones graves y crónicas a medicamentos…, o a productos tóxicos…

Por ejemplo…, a consecuencia de traumatismos craneales repetidos como algunos boxeadores han desarrollado…

También a consecuencia de algunas enfermedades infecciones…, o post-infeccionas…, como la neurosifilis…, o la encefalitis…

Parkinsonismo inducido por medicamentos…, como antipsicóticos, neurolépticos, antieméticos, incluso algunos utilizados en el tratamiento de los trastornos bipolares…

Para terminar este apartado…, también pueden causar Parkinsonismo…,  algunas toxinas como el cianuro, el metanol y el  monóxido de carbono…

Vean este excelente artículo…, para poner el epilogo a este apartado…, y que les adelanta entre otras cosas…, algo de lo que hablaremos más al final…

Adivinen que…, mi tema favorito…, la flora intestinal…

https://www.curemoselparkinson.org/articulos-cientificos/los-5-articulos-cientificos-sobre-parkinson-mas-relevantes-de-mayo/

ALGO DE HISTORIA…

Como simples anécdotas…., decirles amigos, que hay posibles casos de Parkinson a lo largo de la historia…, aunque entonces se le denominaban con nombres relacionados con su gran síntoma…, los temblores…

Aunque algunos autores historiadores de las enfermedades sostienen que el Parkinson no existía antes de las posibles toxinas a raíz de la Revolución Industrial y el incremento de tratamiento de metales en grandes funciones…, es bastante probable que muchas patologías descritas en la antigüedad pudieses ser Parkinson u otra enfermedad muy similar al menos en el gran síntoma de los temblores involuntarios…

Eso sí…, son rarísimos episodios concretos…, no como en la actualidad con millones de casos…, casi con toda probabilidad por la nociva comida moderna…

En textos vedas de hace casi 4.000 años se recogen figuras de personas temblorosas y con dificultad de concentración…, y curiosamente se prescribía un tipo de planta de la familia de las Fabaceas…, la Mucunra Pruriens…, que contiene una importante cantidad de Levadopa natural…, de la que les hablare más al final…

https://es.wikipedia.org/wiki/Mucuna_pruriens

En un papiro egipcio de la XIX dinastía…, se alude a un rey que aflojaba la boca y escupía continuamente…, lo que podría ser la sialorrea parkinsoniana…, o exceso de saliva…

https://infotiti.com/2016/07/sialorrea-salivacion-excesiva-parkinson/

En un tratado de medicina china…, se mencionan a personas con temblor de manos y agitación de la cabeza…, atribuible a una disminución del “YIN”…, que suele ocurrir con la edad…

Sobre el Yin…

https://es.wikipedia.org/wiki/Yin_y_yang

En una cita del Antiguo Testamento…, se puede leer…, que el día que tiemblen los guardianes de la casa y se encorven los hombres fuertes…, una cita que aparenta una descripción de un enfermo de Parkinson…, dado que la interpretación clásica de los guardianes de la casa son las manos…, y la referencia a los hombres fuertes,  se refiere a los hombros…

En libros sanscritos del Aryuveda se describen varios tipos de temblor, a veces asociado a parálisis…

En época griega…, la lentitud de movimientos era bien conocida…, denominada Bradikinesia…, hoy denominada bradicinesia…

https://www.universidadviu.es/bradicinesia-otros-sintomas-del-parkinson-aplicacion-nuevas-tecnologias/

Hipócrates…, el padre de la medicina escribió en sus múltiples escritos en alguna ocasión sobre los temblores de personas cuyas manos estaban en reposo…, unas veces y otras inquietas…

En manuscritos chinos clásicos se describe a un enfermo adulto con temblor invalidante que era incapaz de alimentarse por sí mismo y presentaba parpadeo lento y perezoso…, un síntoma del enfermo de Parkinson…

https://tratamientoparkinson.com/noticias/376-los-ojos-y-su-relacion-con-la-enfermedad-de-parkinson

Incluso Galeno…, el padre de la farmacia…, distinguió el temblor de reposo del producido en movimiento…

Incluso Leonardo da Vinci…, advirtió que algunas personas experimentaban simultáneamente movimientos anormales involuntarios y dificultad de acciones volitivas…, es decir…, de acciones relacionadas con la voluntad…

Franciscus de le Böe, llamado Sylvius…, realizó varios estudios basándose en los diferentes temblores…, distinguiendo los que aparecían en reposo…, de los que ocurrían cuando el individuo realizaba un movimiento…

En el mismo sentido, Francois Boissier de Sauvages de la Croix…, estableció claramente que existían temblores de reposo, “palpitaciones”, que desaparecían cuando el paciente intentaba hacer algún movimiento…

El famoso cirujano escocés John Hunter…, comentaba en Londres, a finales del siglo XVIII…, en una reunión científica un caso clínico: “Las manos de Lord L. están perpetuamente en movimiento sin que exista sensación de cansancio…, y seguía diciendo…, cuando él duerme, sus manos…, están perfectamente quietas, pero cuando el despierta, al poco rato comienzan a moverse involuntariamente…

Las artes y letras también nos han dejado señales que este mal no es de aparición reciente…, en la obra Enrique VI, del eminente dramaturgo William Shakespeare…, uno de sus personajes…, Say, agita, estremece e inclina la cabeza, semejantemente a los enfermos de Parkinson…, y en una de las escenas…,  Dick pregunta intencionalmente a Say ¿Por qué tiemblas de ese modo? y Say contesta: “es debido a la parálisis y no al miedo”…

En la obra pictórica…, el Buen Samaritano de Rembrandt…, la cara y las manos del posadero adoptan una forma típicamente parkinsoniana…

Un interesante ejemplo de parkinsonismo debido a intoxicación ocurrió a principios del siglo XIX…, descrito poco después …, pues marineros británicos al sabotear un barco español naufragado cerca de Cádiz cargado con mercurio, luego de la ruptura de algunas “botijas” experimentaron “temblor, parálisis y sialorrea, agregándose posteriormente caída de los dientes y alteraciones dérmicas y respiratorias”…

En fin…, algo de historia para entretenerles…

CAUSAS DEL PARKINSON…

Siempre pensamos en las causas…, en nuestro afán natural de saber…, y evitación de riesgos innecesarios…

La enfermedad de Parkinson es una afección del sistema nervioso central causada por la pérdida de células productoras de Dopamina en el cerebro…

Antes de seguir…, descubramos algo de la dopamina…

https://lamenteesmaravillosa.com/que-es-la-dopamina-y-que-funciones-tiene/

Lo que no se sabe…, es la causa de la pérdida de estas células productoras de la esencial Dopamina…

La investigación sugiere que puede ser una combinación de factores genéticos y factores medioambientales…

Este nutricionista cree que puede ser multifactorial…, pero con un elemento común de base…, la mala alimentación moderna…

Aunque la proposición siguiente…, es la que necesita la adecuada reflexión…, ni todos los hijos de enfermos de Parkinson contraen la enfermedad…, ni las pocas que los contraen…, hijos o no de enfermos de Parkinson…,  están sujetos a las mismas condiciones medioambientales…

La conclusión debe ser otra…

Quizás la comida moderna…

Reflexionen amigos una vez más…

Es la hipótesis de trabajo de este nutricionista…, de la que más abajo les hablaré…

Adentrémonos en las causas establecidas generalmente…, por la comunidad científica…

Causas genéticas…

Es esencialmente raro que la enfermedad de Parkinson se transmita de padres a hijos…, si bien se ha identificado una serie de expedientes clínicos en que aparece un gen mutado…

Los genes como saben todos ustedes son segmentos de la molécula de ADN dentro de las células que trasmiten las características de los padres a sus descendientes…

Sobre el ADN…

https://www.significados.com/adn/

Tranquilícense hijos de enfermos de Parkinson y de otras enfermedades…, pues con hábitos saludables las probabilidades disminuyen enormemente, dentro de que los casos de trasmisión genética de enfermedades es mínima en esta enfermedad…, y en  muchas otras…

En todo caso…, y como les he dicho en numerosas ocasiones…, para que unos padres no trasmitan peculiaridades nocivas a sus hijos lo que deben de hacer es cuidarse al menos durante el año precedente a su concepción…, con mucha más intensidad si existen en generaciones pasadas algún caso diagnosticado de enfermedades graves…, a fin de optimizar su fortaleza celular…, es decir dar de comer sano además del cuerpo a las células…, la denominada nutrición ortomolecular…, de la que les ha hablado este nutricionista en muchas ocasiones…, y es la base principal de sus constantes estudios…

Causas medioambientales…               

Algunas evidencias en laboratorio han evidenciado que el exceso de productos químicos, el incremento de virus, de bacterias, su resistencia por el abuso de antibióticos y el gran número de metales pesados que se van acumulando en los fondos marinos…, pudieran contribuir en la muerte prematura de las neuronas cerebrales productoras de la Dopamina…, la causa básica del Parkinson…

Se ha especulado también que el incremento del uso de herbicidas podría suponer un aumento de ese riesgo…, y por ello no puedo dejar de recordarles el nocivo Glifosato del que les hablé cuando les presente mi entrada sobre la Celiaquía…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/05/celiaquia-el-glifosato-y-la-manipulacion-genetica-de-cereales/

Como anécdota nociva…, he de decirles que a finales de la década de 1970, y principios de los 80…, un número de usuarios de drogas de California que por error consumieron heroína contaminada con MPTP…, desarrollaron síntomas similares a la enfermedad de Parkinson…, del mismo modo severos e irreversibles de manera casi inmediata a su consumo…

El MPTP es…, una heroína sintética…

https://es.wikipedia.org/wiki/MPTP

Vean la información al respecto…, y cuídense de las drogas por favor…

https://hipertextual.com/2012/01/el-caso-de-los-drogadictos-que-ayudo-a-comprender-el-parkinson

Otras causas…

Para su conocimiento les diré que también se han estudiado otras posibles causas de la enfermedad de Parkinson…, como el contacto prolongado con pesticidas…, también destacando lesión craneales por golpes repetidos en la cabeza…, conociéndose como el parkinsionismo de los boxeadores…, a lo que me réferi más arriba…, el consumo de agua de bebederos de animales, el abuso del café, el tabaquismo en exceso,  así como la terapia hormonal sustitutiva en mujeres postmenopáusicas…

Hablando de mujeres…, he de decirles que el Parkinson…, es más habitual en hombres que en mujeres…

Vean algo de lectura al respecto…

Sobre el Glifosato…

https://tratamientoparkinson.com/noticias/548-vinculan-el-glifosato-con-el-cancer-y-parkinson

Sobre los pesticidas…

http://www.rtve.es/noticias/20121130/espanol-confirma-proteina-vincula-exposicion-pesticidas-parkinson/579780.shtml

Sobre el boxeo…

http://www.salud180.com/salud-dia-dia/3-enfermedades-del-boxeo

Sobre los bebederos de animales…

https://www.webconsultas.com/parkinson/factores-de-riesgo-del-parkinson-677

NUTRICIÓN…, ESENCIAL EN PARKINSON….

Más que sugerirles los productos que deben comer…, de los que les hablaré más abajo…, en este apartado deseo hablarles de qué no comer si tienen Parkinson…, o al menos que sean alimentos de consumo muy excepcional…, y jamás abusen de ellos por su beneficio..

Alimentos como las carnes en general, de pollo, de cerdo, ternera en particular…, ahumadas o curadas, la alimentos procesados de las charcuterías…, como salchichas, chorizos, jamón en lata…, y carne procesada en general…, vísceras, pescados adobados, salazones…, o cualquier alimento en conserva de sal…, son alimentos que no son aconsejables para los pacientes con la enfermedad de Parkinson, debido a su elevado contenido de colesterol o de grasas saturadas…, además de sus restos de aditivos nocivos…

De igual modo, las frutas confitadas o escarchadas, bebidas alcohólicas, café, energéticas y/o estimulantes…, grasas como la manteca, el tocino, aceites de coco y palma, manteca de cacao y productos que la contengan…

Sopas de sobre…, comidas enlatadas…

Asimismo, los snacks y productos de comida rápida como las hamburguesas, perritos calientes, pizzas precocidas y/o precocinadas, productos de pastelería con rellenos o bañados en soluciones azucaradas, entre otros, también son alimentos que están contraindicados cuando una persona padece el mal de Parkinson…

Coman sano y mejoraran de esta y de todas las dolencias…

Más información en…

http://parkinson.org/sites/default/files/Importancia_de_la_nutricion.pdf

EL PARKINSON EMPIEZA EN EL ESTÓMAGO Y EN EL INTESTINO…

Ya les adelantaba algo…, a lo largo de la entrada…

Para aquellos de ustedes…, espero que la gran mayoría…, que no tienen a día de hoy la enfermedad incurable y crónica del Parkinson, les recomiendo la siguiente información del vínculo que les reseño…

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2017-04-30/parkinson-estomago-intestino-flora-tratamiento-prevencion_1374680/

…, en el podrán comprobar como diferentes estudios están relacionando la flora intestinal y su deterioro con el futuro Parkinson…, al igual que aquellos casos de personas a las que se les ha extirpado una parte del nervio vago…, tienen más posibilidades de contraer la enfermedad…

Les recuerdo que el mal llamado nervio vago del sistema parasimpático…, es el primer instrumento de alerta de nuestro sistema inmunitario…

También en la entrada reseñada se habla de que todos los enfermos de Parkinson…, décadas antes de diagnosticarles la enfermedad tenían problemas de estreñimiento…, un síntoma más  de la degradación de la flora intestinal…

Ya saben mi dicho…, la flora intestinal es la puerta entre la salud o la enfermedad…

Cuiden de su flora intestinal y cuidaran de su salud de hoy y del mañana…

La mejor herencia para sus hijos…, es educarles en buenos hábitos saludables…, entre los que destaca la ingesta de comida sana, natural, variada, equilibrada además de cuidar su microbiota o flora intestinal con simbióticos de calidad…, naturales si es posible…, más abajo les hablo con más detalle de ello…

LEVODOPA NATURAL…

Ya les avise que les hablaría de la Levodopa natural…, y obviamente de alimentos que la contienen…

Como les anticipaba en el apartado de tratamientos farmacológicos…, la Levodopa…, también conocida por L-DOPA, es el precursor metabólico de la DOPAMINA…, de la que ya les hable más arriba…

Los alimentos con más Levadopa natural son…, las legumbres, las habas, las habichuelas, el plátano, los tomates o las judías verdes…

Además, nuestro organismo también es capaz de elaborar dopamina a partir de tirosina natural, que está presente en la carne, el pescado o los huevos…

Recuerden hablando de carne…, que es preferible comer poca y de calidad ecología…, de animales criados naturalmente en pastos…

Recuerden que la carne es un alimento ácido…, y que en exceso puede hacerles mucho daño…, además de por el desequilibrio interno del Ph…, por el incremento del ácido úrico…, el gran problema del pasado y del presente…, la denominada gota…, una enfermedad muy habitual en antiguos nobles y reyes demasiado aficionados a la caza y a su ingesta…

https://medlineplus.gov/spanish/gout.html

Pero yo quería hablarles hoy muy especialmente de las habas…, y especialmente de las habas tiernas…

Son suculentas…, cocidas al dente en vapor y sazonadas con aceite de oliva virgen, sal, ajo y hierbabuena son un manjar…

Ayuda obviamente a prevenir y paliar la enfermedad que hoy hemos tratado…

http://www.elsevier.es/es-revista-neurologia-295-articulo-consumo-habas-vicia-faba-enfermedad-S0213485313002399

Apenas tienen calorías…

Su cultivo es realmente muy fácil…, podrían hacerle un hueco en su jardín, terraza o maceta…

https://www.elhuertourbano.net/hortalizas/cuando-y-como-sembrar-las-habas/

Permítanme indicarle unas pocas de recetas de habas…, son simplemente 759 recetas…, a día de hoy…

https://cookpad.com/es/buscar/habas%20tiernas

Y llegando a secarse…, pueden tomarlas como una legumbre seca…, aquí les dejo 53 recetas…

https://cookpad.com/es/buscar/habas%20secas

Más información en…

https://www.curemoselparkinson.org/alimentacion-y-parkinson/dopamina-y-serotonina-algunos-alimentos-que-no-puedes-olvidar-en-tus-recetas/

Tomen por favor muchas habas…, pues además de su contenido en Levodopa  natural…, tienen…, proteínas, carbohidratos, muchas vitaminas…, minerales…, además de no contener ni grasas…,  ni azucares…, enemigos de la salud…

https://alimentos.org.es/habas-frescas

En todo caso…,  amigos…, si quieren salud…, solo la encontraran con hábitos saludables…., y comer saludablemente es quizás el mejor de ellos…, especialmente proteínas vegetales de calidad en lugar de proteínas animales…, para evitar enfermedades a medio y largo plazo…, o enfermedades neurodegenerativas como la que hoy hemos tratado…, en el día que se conmemora…

La salud es lo más importante de nuestras vidas…, y especialmente la de nuestros seres queridos…

Y por favor no coman pollo como les decía en una de mis últimas entrada…, pues afectará negativamente más tarde o más temprano a su salud…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/02/20/no-lean-esta-entrada-si-quieren-seguir-comiendo-pollo/

Pues sin salud…, no hay nada que esperar…, el futuro siempre será triste y negro…

HÁBITOS SALUDABLES…, ESA ES LA ÚNICA SOLUCIÓN…

Por favor…, queridos amigos…, recurran a los hábitos saludables…, para huir de la enfermedad…, hay cientos de hábitos saludables…, unos más importantes y otros simplemente imprescindibles…

Especialmente y a riesgo de resultar demasiado cansado u obsesivo…, coman sano…, especialmente una dieta alcalina…, aquí les dejo la mía…, por si les vale de inspiración…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/01/09/mi-dieta-lazos-una-dieta-alcalino-mediterranea-ni-mas-ni-menos/

Eligiendo esta o cualquier otra, necesitaran amigos automotivación especialmente…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/01/08/iniciar-una-nueva-vida-y-una-nueva-dieta-si-pero-con-automotivacion/

La automotivación es importante…, aun cuando deseo recomendarles además…, mil y un trucos más que les ayuden…, a conseguir el propósito loable y saludable de perder esos kilos de más…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/01/07/los-mil-y-un-trucos-para-su-control-de-peso/

Aunque recuerden la necesaria y a veces olvidada masticación idónea…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/01/21/adecuada-masticacion-una-asignatura-pendiente/

Especialmente una buena alimentación es esencial para evitar una de las grandes pandemias modernas…, seguro que saben cuál es…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/12/12-de-noviembre-dia-mundial-contra-la-obesidad/

Deseando solo una cosa…, ayudarles a prevenir la OBESIDAD INFANTIL…, de sus hijos…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/19/por-favor-tomen-conciencia-de-la-desagradable-realidad-de-la-obesidad-infantil-a-dia-de-hoy/

Uno de los errores que cometemos con nuestros hijos es darles chucherías innecesarias y nocivas…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/10/17/chucherias-golosinas-snacks-son-nocivos-detalles-a-nuestros-hijos/

Otro de los grandes errores que les permitimos todos los días…, es que vayan regularmente a las hamburgueserías en donde los están “envenenado” poco a poco con…

Refrescos de cola…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/01/01/mi-deseo-de-ano-nuevo-dejemos-de-dar-refrescos-de-cola-a-nuestros-hijos/

…, con hamburguesas hechas con carne de vaca lechera esquilmada y obsoleta con restos crónicos de antibióticos y hormonas de crecimiento…, como les contaba en mi entrada sobre la nociva leche…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/12/leche-de-vaca-saludable-o-nociva/

…, junto a patatas fritas con acrilamidas…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/29/acrilamida-otra-puerta-al-cancer/

…, fritas con aceites refinados vegetales nocivos…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2018/01/11/aceites-vegetales-su-refinamiento-nocivo-mortal-a-medio-y-largo-plazo/

El resultado de todo ello,  es la Obesidad…, y después vienen enfermedades como…

…, la Diabetes…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/09/26/diabetes-otra-pandemia-silenciosa-y-mortal-a-largo-plazo/

…, o la Hipertensión…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/06/16/otra-pandemia-la-hipertension/

…, así como miles de enfermedades adicionales…, especialmente las autoinmunes…

Uno de los ejemplos más claros de este tipo de enfermedades…, es la Fibromialgia…, cada vez más famosa gracias a la TV especialmente amarillenta…,  por ser una enfermedad que tienen cantantes que anulan conciertos o esposas de famosos ex-toreros…, aquí les dejo mi entrada sobre la Fibromialgia…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/28/fibromialgia-otra-plaga/

Este nutricionista…, tiene claro que tanta enfermedad moderna es  por culpa del deterioro de la flora intestinal…, por tanta basura que comemos hoy en día…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/20/flora-intestinal-nuestro-milagro-de-vida/

…, flora intestinal esencial…, que debería de cuidarse con simbióticos naturales sin aditivos…, entre los que destacan…

El kéfir de agua…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/12/26/kefir-de-agua-un-probiotico-natural-necesario-hoy-para-nuestra-salud/

…, o el té de kombucha…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/12/15/el-te-kombucha-sera-el-elixir-de-la-inmortalidad/

No utilicen probioticos de farmacia…

Consumimos demasiados productos farmacéuticos…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/06/08/francia-vamos-a-por-ti/

…, uno de ellos es el ULTRA LEVURA…, que se aconseja para repoblar la flora intestinal después de tratamientos de antibióticos…

https://www.aemps.gob.es/cima/dochtml/p/78272/Prospecto_78272.html

…, pues tiene entre sus ingredientes…, LACTOSA y ESTEARATO DE MAGNESIO…, como tantos y tantos medicamentos…, para hacerlos más aceptables al sabor y a la vista…

La Lactosa como todos ustedes saben es el azúcar de la leche…, y como todo azúcar…, es alimento excepcional y muy deseado de todas las bacterias…, y les cuento amigos…, que en el tratamiento de la diarrea…, por abuso de antibióticos…, las bacterias intestinales malas…, son superiores a las buenas…, y esa desproporción es significativa y determinante en las grandes posibilidades de inflamaciones intestinales y la mala absorción de nutrientes…, además de que esa desproporción se acrecienta siempre y de manera permanente si no variamos nuestra dieta…

Sobre la Lactosa ya les he hablado en el pasado…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/12/por-que-ahora-leche-sin-lactosa/

El Estearato de Magnesio es un aditivo que es utilizado como antiaglomerante por muchas farmacéuticas…, habiendo estudios que lo relacionan con la destrucción de los Linfocitos T…, los encargados de luchar contra las infecciones…

Por tanto…,  flaco favor a nuestra flora intestinal dándoles probioticos con sustancias químicas o nocivas para ella…

Sobre los Linfocitos T…

https://es.wikipedia.org/wiki/Linfocito_T

Sobre el nocivo Estearato de Magnesio…

https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/11/08/peligros-de-los-suplementos-completos.aspx

Gracias por leerme una vez más…

Pepe Plaza.

(Entrenador nutricional y de vida. Nutricionista diplomado experto en nutrición ortomolecular y mitocondrial, con mucha experiencia en cultivo de probióticos naturales, especialmente en kéfir de agua y té de kombucha)

Hace poco he leído una frase interesante…, “Ni todos los médicos curan…, ni todos los que curan son médicos…”

La he leído en el libro…, “EL METODO CLEAN PARA EL INTESTINO”…, de Alejandro Junger…, un cardiólogo americano que entendió antes de enfermar crónicamente que lo único que nos puede salvar de una muerte lenta es limpiar filtros…, y cuidar nuestro intestino comiendo sano…, aquí le dejo un vínculo sobre alguien que hizo su dieta detoxificante…, similar a la mía…, que espero que también les pueda inspirar…

http://www.baikovicius.com/2012/08/hice-el-clean-23-de-julio-2012-al-13-de.html

Si les ha parecido interesante esta entrada…, les ruego queridos amigos…, que gasten un solo segundo en COMPARTIRLA…, por el bien de la salud de nuestros amigos y desconocidos habitantes de este bello e ilusionante mundo llamado Tierra…, planeta que estamos matando ecológicamente…

Será publicada esta entrada o sus revisiones posteriores en algunos grupos saludables de Facebook con los que tiene alguna relación este nutricionista…

A veces este nutricionista tiene problemas con su cuenta de FACEBOOK…, quizás por su campaña contra la todopoderosa Coca Cola…, y el JMAF…, de momento y salvo excepciones…, solo podrán leer esta entrada en el blog principal…, SER FELIZ Y NO MORIR EN EL INTENTO…, al que pueden suscribirse cuando lo deseen…, en todo caso les ruego que me sigan y me lean periódicamente…, en beneficio de su salud, la de su familia…, y quien sabe de quienes más…, si tuviesen la amabilidad de COMPARTIRLA…, dado que mi altruismo cada vez más apasionado y mi intento cada día de ser más humilde…, me hacen cada vez más feliz…, y eso quiero compartirlo con ustedes amigos…

Mil gracias anticipadas si alguno de ustedes ha preferido leer esta larga entrada en lugar… por ejemplo…,  de ver videos de gatos ocurrentes…, y mucho más agradecido…, si decide en este momento COMPARTIRLA en una infinita cadena de favores solidaria…

Blogs saludables…

(Compártanlos, e infórmense permanentemente de temas SALUDABLES…)

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/
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https://sobreviviratodoconhabitossaludables.blogspot.com.es/
http://lasaludeslounicoqueimporta.webs.com/

Grupos interactivos saludables…

(Entren en ellos e incluyan a todos sus amigos y familiares, a fin de facilitarles SALUD y FELICIDAD…)

https://www.facebook.com/groups/serfelizynomorirenelintento/

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Entrada publicada el 11.04.2018

 

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