RHODIOLA…., PREVENCIÓN DEL CÁNCER…,  Y CASI INDEFINIDOS BENEFICIOS MÁS…

RHODIOLA…., PREVENCIÓN DEL CÁNCER…,  Y CASI INDEFINIDOS BENEFICIOS MÁS…

Es la Rhodiola amigos una de esas plantas poco conocidas…, gracias a los avatares políticos a veces…, y los avances de la técnica muchas otras…

Descubran amigos hoy…, la magia natural de la Rhodiola y de algunos fitonutrientes únicos en ella…, aunque en mayor medida en su raíz…

ALGO DE HISTORIA…

La Rhodiola tiene una historia legendaria que se remonta miles de años…

En la antigüedad…, el médico griego Dioscórides documentó las aplicaciones médicas de la planta, a la que entonces se llamaba Rodia Riza, en su texto médico clásico “De Materia Medica”…

Los Vikingos dependían de la Rhodiola para mejorar su fuerza física y su resistencia…

Los habitantes de Asia Central consideran aun en la actualidad…,  al té elaborado con raíz de Rhodiola…, el  tratamiento más efectivo para el resfriado y la gripe…, y muchos médicos mongoles la prescribían para la tuberculosis y en la actualidad contra el cáncer…, como verán en el apartado especial que le dedico más abajo…

Se dice que los emperadores chinos enviaban expediciones al Himalaya para recolectar grandes cantidades de Rhodiola o como ellos la denominaban entonces…, “la raíz de oro”…

La investigación sobre Rhodiola y otras hierbas medicinales fue parte del gran impulso de la Unión Soviética para competir con Occidente en el desarrollo militar, la carrera armamentista, la exploración espacial, deportes olímpicos, la ciencia, la medicina, la industria, y tantas cosas más…, en esa infantil situación ruso-americana en la poco sugerente época denominada de la guerra fría…

El secretismo del antiguo telón de acero…, nos ha retraído de los conocimientos de esta planta…, que tras la caída del muro de Berlín…, fueron difundidos hacia occidente…

Algo más sobre historia y leyendas de esta excepcional planta, pueden encontrar amigos en el siguiente vínculo…

http://www.rhodiola.es/leyendas-y-historia/

BENEFICIOS DE LA RHODIOLA…

Amigos…, infinitos beneficios tiene esta planta…, entre ellos los siguientes…

  • …, fortalece el sistema nervioso…
  • …, combate la depresión y la ansiedad como les señalaré más abajo con más detalle…
  • …, mejora la inmunidad…, y el sistema inmunológico mediante el restablecimiento de la homeostasis o equilibro metabólico interno…
  • …, mejora la memoria…, y la capacidad de concentración…, con estudios científicos documentados…
  • …, podría mejorar o retrasar trastornos cerebrales como el Alzheimer…
  • … podría prevenir y tratar la demencia al proteger el cerebro el daño oxidativo…
  • …, incrementa la capacidad muscular…, al reducir el tiempo de recuperación de deportistas profesionales y amateurs…
  • …, colabora en planes de adelgazamiento…, útil contra la pandemia de la obesidad, ya que puede aumentar el metabolismo basal y utilizar las grasas de reserva…
  • …, útil para algunas enfermedades autoinmunes como la fatiga crónica y la fibromialgia a tenor de algunos recientes estudios…
  • …, reduce la presión arterial cuando se consume regularmente…
  • …, cardioprotectora en general…, en las cardiopatias agravadas o causadas por el estrés…, gracias a su capacidad de disminuir la cantidad de catecolaminas y corticosteroides liberados por las glándulas suprarrenales…
  • …, regula los latidos del corazón y contrarresta las arritmias…
  • …, protege las arterias del daño oxidativo y del daño de la arteriosclerosis…
  • …, tratamiento y aumento de la función sexual…, en concreto la impotencia, la disminución del libido y la infertilidad…
  • …, regula los niveles de azúcar en sangre en enfermos de Diabetes…. Mejorando al mismo tiempo la eficiencia de la hormona insulina…
  • …, protectora del hígado de las toxinas del medio ambiente…, por fármacos…
  • …, estimulante del sistema nervioso…
  • …, disminuye eficazmente la depresión…, como les señalare más ampliamente más abajo…
  • …, mejora en general los niveles de energía…
  • …, es un potente adaptógeno…, es decir que aumenta la resistencia global del cuerpo y ayuda a normalizar funciones corporales…
  • …, previene el mal de altura…
  • …, suprime de manera natural estresores físicos, químicos y biológicos…, especialmente el estrés crónico…, al que me referir en uno de los apartados finales…
  • …, es ideal en situaciones de astenia…, es decir…, esa Debilidad o fatiga general que dificulta o impide a una persona realizar tareas que en condiciones normales hace fácilmente…, y que produce disminución de rendimiento, insomnio, inapetencia, irritabilidad e incluso dolores de cabeza y variaciones hipertensales…
  • …, para la amenorrea…
  • …, para mejorar la función del tiroides….
  • …, para mejorar igualmente la función del timo…
  • …, mejorar el sistema auditivo…
  • …, estudiándose el tratamiento en enfermos de esquizofrenia…
  • …, normalización de niveles de líquido prostático…
  • …, activadora de los procesos lipoliticos de ruptura de las células grasas…, para quema natural de grasa…
  • …, eficaz según ya muchos autores y especialistas en el tratamiento preventivo y paliativo del cáncer…, como comprobaran amigos en la reseña especifica que les haré hacia el final de la entrada…

Sobre beneficios de la Rhodiola, pueden buscar en Internet…, aquí les dejo un vinculo al azar…

https://www.trucosnaturales.com/propiedades-medicinales-de-la-rhodiola/

PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA RHODIOLA…

La parte que contiene más principios activos es la raíz…

Contiene la Rhodiola aceptables cantidades de todo…, carbohidratos, grasas, proteínas, minerales, vitaminas y algunos ácidos naturales…

Aun cuando…, su valor excepcional viene de los FITONUTRIENTES…

Los fitonutrientes nos ayudan en general, a proteger el organismo de la oxidación, de la inflamación, de las enfermedades degenerativas y participan en la eliminación de tóxicos de nuestro cuerpo…

Vean algo más sobre los fitonutrientes…

https://www.hsnstore.com/blog/fitonutrientes-que-son-cuales-son-sus-beneficios-para-la-salud/

Pues bien amigos…, los fitonutrientes más destacables de la Rhodiola son, los…

  • FENILPROPANOIDES…, específicos como el ROSAVIN, el ROSARIN y el ROSIN…, únicos en la RHODIOLA…, y otros menos exclusivos pero no por ello menos beneficiosos como el TIROSOL…, un excepcional antioxidante…
  • FLAVONOIDES…, como las procianidinas…, un flavonoide que también encontramos en la uva negra…, y las catequinas…, presentes también en el té verde…
  • MONOTERPENOS Y TRITERPENOS…
  • ACIDOS FENOLICOS…, como el ácido gálico, el ácido cafeico y el ácido clorogénico…
  • y entre otros muchos el SALIDROSIDE, un glucósido que podría revertir el ADN dañado….

En resumen amigos…, es la RHODIOLA…,  una fuente sorprendentemente alta de compuestos antioxidantes…

Ayuda a reducir la acción de los radicales libres y previene el estrés oxidativo…, por tanto, retrasa el envejecimiento celular…

Vean y amplíen información sobre esta casi desconocida y beneficiosa planta del frio…

http://tomarhodiola.com/

EXCEPCIONALES CUALIDADES DE LA RHODIOLA PARA ALGUNAS DOLENCIAS…

Ya han visto amigos como la Rhodiola nos beneficia en múltiples dolencias…, y enfermedades…, aunque deseaba hablarles de tres muy especialmente…, son en este orden…, el estrés, la depresión, y el cáncer…

ESTRÉS Y RHODIOLA…

El estrés es un factor difícil de evitar hoy en día, pero puede llegar a tener consecuencias graves en la salud física y mental…

El extracto de Rhodiola ha demostrado que es eficaz para hacer frente a síntomas relacionados con el estrés como la fatiga, la ansiedad, el cansancio, dolor de cabeza, irritabilidad, bajo rendimiento o trastornos del sueño, entre otros…

La Rhodiola se considera una de las mejores hierbas medicinales para reducir el estrés…

Su actividad adaptógena mejora las capacidades homeostáticas del individuo y permite adaptarse mejor a una situación de estrés ya que reduce la cantidad excesiva de cortisol y catecolaminas liberadas por las glándulas suprarrenales…, por cierto dada la importancia de estas glándulas en breve les pasaré una entrada al respecto y su relación con la glándula tiroides y otras repercusiones importantes…

Si hay demasiadas hormonas del estrés circulando en sangre durante períodos largos de tiempo el cuerpo se acaba deteriorando, y aparecen varios problemas de salud como desequilibrios hormonales, deficiencia física, poca memoria, inestabilidad mental, depresión, microbiota alterada y debilitamiento del sistema inmunitario…

Puesto que la administración Rhodiola parece afectar los niveles de monoaminas centrales, también podría ofrecer beneficios y ser el adaptógeno de elección en condiciones clínicas caracterizadas por un desequilibrio de las monoaminas del sistema nervioso central…

Sobre las MONOAMINAS…

http://www.biopsicologia.net/nivel-3-participaci%C3%B3n-pl%C3%A1stica-y-funcional/1.2.-monoaminas

Sobre esta planta y el estrés…

https://www.elgranero.com/mejorar/rhodiola-una-ayuda-para-el-estres/

DEPRESIÓN Y RHODIOLA…

Cuando la serotonina está en equilibrio, tenemos sensación de satisfacción y facilidad mental, pero demasiada serotonina o muy poca…, se ha relacionado con varios estados mentales como la depresión clínica…

En Rusia es casi tan común tratar la depresión con Rhodiola como con medicación convencional, y se considera que el efecto antidepresivo de la planta es igual o más potente que la hierba de San Juan o Hiperico,  el Ginkgo, o el Ginseng…

En estudios con animales, extractos de Rhodiola, parecen mejorar el transporte de precursores de serotonina, triptófano, y 5-hidroxitriptófano en el cerebro…

Así Rhodiola ha sido utilizado por los científicos rusos solo, o en combinación con antidepresivos para impulsar el estado mental, una gran ayuda en los países y épocas donde uno está privado de sol adecuada durante períodos prolongados de meses…, situación que conduce al síndrome TAD…, Trastorno Afectivo Estacional…, muy común en los países del norte de Europa…

Un estudio de 2016 de Phytomedicine demostró que la Rhodiola  podría ser un tratamiento eficaz para quienes padecen depresión…

Un estudio de 2015 del Dr. Cropley concluyó: “En comparación con los grupos de control, el grupo experimental demostró una reducción significativa de la ansiedad, el estrés, la confusión y la depresión autoinformados a los 14 días y mejoras significativas en el estado de ánimo total”.

Quieren investigar algo más…, aquí un simple vínculo entre muchos…

http://europepmc.org/abstract/med/19260327

CÁNCER Y RHODIOLA…

La Rhodiola parece que tiene acción antitumoral ya que aumenta la resistencia del cuerpo a las toxinas…

Su variedad de compuestos antioxidantes es muy útil en la lucha contra los radicales libres y también parece que estimula la reparación del ADN dañado…

Investigadores rusos observaron que la administración oral de Rhodiola inhibía el crecimiento tumoral en ratas en un 39% y disminuía la metástasis en un 50%…

También hubo un aumento significativo de la tasa de supervivencia…

La Rhodiola podría ser útil en conjunción con algunos agentes antitumorales habituales…

De acuerdo con la información científica…, mejora el tejido urinario y la inmunidad en pacientes con cáncer de vejiga…

En otros experimentos con varios tipos de cáncer, incluyendo adenocarcinomas, el uso de extractos de Rhodiola se tradujo en una mayor tasa de supervivencia significativa…

La Rhodiola  podría desempeñar un papel muy importante en tratamiento integral del cáncer en el futuro.

Un estudio de 2015 de Oncology Reports concluyó: “…,  la salidrosida podría ser un candidato objetivo prometedor para la prevención y el tratamiento de cáncer de pecho humano”.

Otros estudios han demostrado que el ingrediente activo de la Rhodiola también puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon y de pecho…

Durante las sesiones de radioterapia para el cáncer, se dañan células sanas…, y otro estudio de Oncology Reports demostró que el ingrediente activo salidrosida…,  ayuda a proteger las células sanas de los daños de la radiación…

Un interesante artículo al respecto…

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764512601941

COMO TOMAR LA RHODIOLA….

La Rhodiola normalmente se toma en forma de suplemento, a partir del extracto obtenido de la raíz…

Se consideran eficaces los productos que contengan al menos un 3% de ROSAVIN y un 1% de SALIDROSIDE, los grandes principios activos de la planta…

Generalmente se encuentra en forma de extracto, hojas secas o la raíz, pero sus hojas frescas y suculentas, así como las raíces, los brotes y los tallos son totalmente comestibles…

Se pueden cocinar como si fueran espinacas o un vegetal amargo, también se pueden consumir las hojas en una ensalada cruda o hacer una especie de chucrut con las hojas y brotes…

Vean algo más sobre su posología…

http://www.rhodiola.es/como-tomar-la-rhodiola-rosea/

Gracias una vez más por su lectura y atención…

A lo largo de la entrada han aparecido dolencias sobre las que ya me he referido en alguna ocasión…

Sobre la Diabetes…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/09/26/diabetes-otra-pandemia-silenciosa-y-mortal-a-largo-plazo/

Sobre la Hipertensión…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/06/16/otra-pandemia-la-hipertension/

Sobre la Fibromialgia…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/28/fibromialgia-otra-plaga/

Sobre el Alzheimer…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/07/15/la-pandemia-del-alzheimer-tendria-una-solucion/

Sobre desequilibrios de la glándula Tiroides…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/12/16/tiroides-hashimoto-mala-alimentacion-ademas-de-la-sal-refinada/

Incluso sobre el cáncer…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/05/11/sin-miedo/

También ha aparecido algún órgano importante como…

La flora intestinal…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/20/flora-intestinal-nuestro-milagro-de-vida/

Y una de sus grandes resultados…, cuando esta desequilibrada…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/05/celiaquia-el-glifosato-y-la-manipulacion-genetica-de-cereales/

Pero como saben todos ustedes…, para este nutricionista lo más importante es prevenir…

La OBESIDAD…, aquí una de mis entradas fundamentales…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/12/12-de-noviembre-dia-mundial-contra-la-obesidad/

Y especialmente la OBESIDAD INFANTIL…, aquí una entrada esencial…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/19/por-favor-tomen-conciencia-de-la-desagradable-realidad-de-la-obesidad-infantil-a-dia-de-hoy/

Pepe Plaza.

(Entrenador nutricional y de vida. Nutricionista diplomado experto en nutrición ortomolecular y mitocondrial, con mucha experiencia en cultivo de probióticos naturales, especialmente en kéfir de agua y té de kombucha)

Si les ha parecido interesante esta entrada…, les ruego queridos amigos…, que gasten un solo segundo en COMPARTIRLA…, por el bien de la salud de nuestros amigos y desconocidos habitantes de este bello e ilusionante mundo…

Será publicada esta entrada o sus revisiones posteriores en la cuenta de Facebook de este nutricionista…, y poco a poco en sus grupos interactivos saludables y en diversos grupos de interés saludable en general…

Recuerden amigos que en la cuenta de FACEBOOK, todos los días generalmente se publica una entrada saludable…, o revisión de alguna…, por ello…, y siempre que les apetezca…,  les ruego que me sigan y me lean periódicamente…, en beneficio de su salud, la de su familia…, y quien sabe de quienes más…, si tuviesen la amabilidad de COMPARTIR…

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Blogs saludables…

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Grupos interactivos saludables…

(Entren en ellos e incluyan a todos sus amigos y familiares, a fin de facilitarles SALUD y FELICIDAD…)

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Entrada publicada el 16.01.2018

 

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