COENZIMA Q10…, NO SOLO PARA LAS ARRUGAS DEL ROSTRO…

COENZIMA Q10…, NO SOLO PARA LAS ARRUGAS DEL ROSTRO…

En una de mis primeras conferencias hace ya algunos años…,  al preguntar al público asistente…,  sobre si alguien sabía que era la COENZIMA Q10 y para que servía…, una de las personas allí presentes…, una señora…,  alzo la mano y contesto a este ponente…, que la Coenzima Q10…, era una sustancia que se utilizaba para quitar las arrugas del rostro…

Aunque era parcialmente cierto…, dista mucho de la realidad…

La Coenzima Q10 es algo más que un componente más de cremas de cara…, para quitarnos las arrugas…, pero que mucho más…

La publicidad hace mucho efecto en nosotros los pobres consumidores…

En la actualidad demasiadas mujeres asocian exclusivamente la Coenzima Q10 a tratamientos para el cuidado de piel de cara y cuello…, especialmente por sus cualidades antienvejecimiento…

http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/climaterio/prevencion/coenzima-q10-retarda-el-envejecimiento.html

La Coenzima Q10 no  solo controla la acción de los radicales libres en nuestra piel…, originados por los efectos del sol, el tabaco, la contaminación ambiental y el estrés…, sino además porque aumenta el grosor y la elasticidad de la misma…, reduciendo la profundidad de las arrugas…, frenando la degradación del colágeno…, la sustancia fundamental de la piel…, su “pegamento”…

Vean la importancia del colágeno…

https://www.hsnstore.com/beneficios-colageno-piel

Los expertos aconsejan recurrir a suplementos cosméticos de Coenzima Q10 a partir de los 30…, edad en que empiezan los signos de envejecimiento cutáneo…

Es cierto que  la Coenzima Q10 retrasa el envejecimiento cutáneo, pero como les diré a lo largo de esta entrada amigos…, además y eso es lo excepcional…, la Coenzima Q10…, puede retrasar el envejecimiento en general de todo nuestro cuerpo…, a través de cada una de los millones de células que forman todos los órganos de  nuestro cuerpo que envejece día a día, y de manera muy especial nuestro corazón…

¿PERO QUE ES LA COENZIMA Q10?

Conocida como UBIQUINONA, la Coenzima Q10 es una de las sustancias antioxidantes que más puede hacer por el antienvejecimiento de nuestro cuerpo…

Vean su definición en español por el NIH…, el Instituto Nacional de Cáncer, uno de los Institutos Nacionales de Salud…, principales…,  de USA…

https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionario?cdrid=347386

El secreto está en la MITOCONDRIA…, de la que les he hablado en diversas ocasiones…

https://es.wikipedia.org/wiki/Mitocondria

Biológicamente, la Coenzima Q10 es una sustancia grasa soluble, que se produce de forma natural en los tejidos del cuerpo, y que es utilizada por las células para extraer energía de los alimentos…

Se encuentra principalmente en las Mitocondrias, las “centrales energéticas” de las células…,  encargadas de convertir la energía de los carbohidratos y ácidos
grasos en combustible celular…

La razón última por la que envejecemos es porque nos oxidamos…, y una parte del oxígeno que necesitamos se nos escapa de las mitocondrias…, las cuales con la edad van siendo menos eficaces…, de ahí el papel de refuerzo de la Coenzima Q10…, no solo en  nuestra piel sino en todo nuestro cuerpo…

Las células que constituyen nuestro cuerpo humano en su totalidad necesitan Coenzima Q10 para producir energía y cumplir con los procesos vitales, y para lograrlo aprovechan los alimentos que les son suministrados a través de la sangre, lo que da lugar a la formación de una sustancia llamada ADENOSIN TRIFOSFATO, la cual hace las veces del “combustible” que permite la realización de las reacciones químicas del organismo…

Sobre el Adenosin Trifosfato…

https://www.coenzima.com/adenosina_trifosfato_atp

La Coenzima Q10, se encuentran entre los suplementos más populares para la salud mitocondrial…

LA COENZIMA Q10 PARA LA SALUD INTEGRAL DE  NUESTRO CUERPO…

Como hemos visto, esta sustancia es esencial para la producción de energía en las células…, a través de las mitocondrias y el ATP…, El Adenosin Trifosfato…, pero también se ha comprobado que juega importante papel en las muchas funciones ms…, entre las que destacan…

  • Ayudar al corazón a mantenerse más sano y saludable como veremos en el apartado siguiente…
  • Rejuvenece la piel como hablábamos al principio…
  • Fortalecer al sistema inmunológico…, estimulándolo y haciendo que se defienda mejor frente a las infecciones, evitando la proliferación de bacterias…
  • Mantener el nivel de glucosa o azúcar en sangreen las cifras normales, por lo que es muy recomendable para las personas diabéticas, como también veremos más abajo…
  • Aumentar la tolerancia al cansancio…, eficaz en el tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica…
  • Mejorar el aprovechamiento de oxígeno, por lo que tiene efecto
  • Prevenir afecciones en músculos.
  • Potencia la salud bucodental…, según los laboratorios Merck que han encontrado evidencias de curación del tejido periodontal, en la gingivitis y en el fortalecimiento de las encías…
  • Se compagina en tratamientos como el de Parkinson, Alzheimer, y la enfermedad de Huntington…, dado que una investigación llevada a cabo en la Universidad de California ha confirmado retraso en la aparición de los trastornos neurológicos degenerativos propios de estas enfermedades…
  • Aumenta la resistencia en el deporte, lo que es un opción complementaria para deportistas tanto profesionales como amateurs…
  • Está teniendo buenos resultados en la enfermedad de Lyme…
  • Protege contra la radiación de todo tipo de ondas tanto ionizantes como no ionizantes…
  • Ayuda contra el tratamiento contra la intoxicación de metales pesados, cada vez más habitual en los productos del mar…
  • Mejor la resistencia a la contaminación medioambiental…
  • Reduce la intensidad de los dolores de cabeza, los ataques de migrañas o las jaquecas…, según un reciente estudio llevado a cabo en el Hospital Universitario de la ciudad de Zúrich…
  • Tiene efectos anti-tumorales en pacientes con predisposición a desarrollar cáncer de mama, según especialistas de las Universidades de Copenhague y Miami…
  • También tiene la capacidad de aumentar la absorción de nutrientes importantes en el cuerpo…, en concreto, ayuda a reciclar las vitaminas C y E, lo que a su vez maximiza sus efectos beneficiosos…

LA COENZIMA Q10 Y LOS BENEFICIOS PARA NUESTRO CORAZON…

La Coenzima Q10 es utilizada por cada célula de su cuerpo…, como estamos descubriendo…, pero sobre todo por las células de su corazón.

Las células del músculo cardíaco tienen hasta 200 veces más mitocondrias y, por lo tanto, necesitan 200 veces más Coenzima Q10 que otras partes de nuestro cuerpo…

La investigación demuestra que la Coenzima Q10 es particularmente importante para las enfermedades cardíacas y cardiovasculares, incluidas la insuficiencia cardíaca congestiva y la hipertensión arterial…

Mejora todo tipo de insuficiencias cardiacas, es buena para la angina de pecho y también para regular la presión arterial baja…, la hipotensión…

Las Estatinas, de las que ya le hablé, y con las que se están llenando lo bolsillos avariciosamente los laboratorios farmacéuticos…, dado que los médicos las están recetando indiscriminadamente a todos aquellos que tienen el colesterol alto…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/09/14/las-estatinas-otra-mayoritaria-estafa-farmaceutica-o-casi/

…, medicamentos que solo deberían ser recomendables en enfermos que hayan tenido problemas cardiacos…, pues si bien aparentemente ayudan a bajar el colesterol…, cosa que este nutricionista pone en duda…,  lo que verdaderamente hacen es agotar la Coenzima Q10 de nuestro cuerpo…, especialmente la del corazón…

También es el suplemento “número 1” recomendado por los cardiólogos para todos los pacientes corazón…

De hecho, al descubridor de sus funciones, el profesor
Peter Mitchell, el hallazgo le valió el premio Nobel de Medicina de 1978…

https://es.wikipedia.org/wiki/Peter_Dennis_Mitchell

LA COENZIMA Q10 EN LA PREVENCION DE LA DIABETES…

Sobre la Diabetes ya les hablé…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/09/26/diabetes-otra-pandemia-silenciosa-y-mortal-a-largo-plazo/

En relación con lo reseñado en el apartado anterior sobre las Estatinas…, al agotar la Coenzima Q10 de su cuerpo, estos nocivos medicamentos…, las Estatinas no solo incrementan su riesgo de padecer problemas cardíacos, sino que también aumentan significativamente su riesgo de tener Diabetes…

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21920996

Por ejemplo, la Rosuvastatina…, de Crestor…, se asocia con un riesgo 27 % más elevado de Diabetes tipo 2…

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0807646#t=article

De acuerdo con un meta-análisis realizado en el año 2011…, cuanto mayor sea la dosis de consumo  de Estatinas, mayor será el riesgo de padecer Diabetes…

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21693744

Consumir un suplemento de Coenzima Q10 puede ayudar a reducir este riesgo al mejorar la función mitocondrial y, por lo tanto, la señalización de la insulina…, como se señaló en este artículo publicado en Life Extension Magazine…

http://www.lifeextension.com/Magazine/2017/5/Research-Update-Coq10-Fights-Statin-Induced-Diabetes/Page-01

DONDE ENCONTRARLA…

Curiosamente, las investigaciones recientes demuestran que puede mejorar la conversión de Coenzima Q10 a Ubiquinol en su cuerpo al consumir muchas verduras de hoja verde, que están repletas de clorofila, junto con la exposición al sol…

Una vez que la clorofila se consume, es transportada hacia la sangre. Luego, cuando expone cantidades significativas de piel a la luz del sol, dicha clorofila absorbe la radiación solar, lo que facilita la conversión de CoQ10 a Ubiquinol.

También puede mejorar la absorción de Coenzima Q10 de sus alimentos o suplementos al consumirlos con una pequeña cantidad de grasas saludables, tales como un poco de aceite de olive…, especialmente virgin extra, aceite de coco o aguacate…

Para optimizar la producción de Coenzima Q10 de su cuerpo, también asegúrense amigos lectores de este blog…, de consumir suficiente cantidad de…

  • Pescados grasos, tales como el salmón silvestre, sardinas, anchoas y arenques…
  • Carne de animales y aves proveniente de granjas ecologicas alimentados exclusivamente con pasto natural…
  • Vísceras de animales de estos animals…
  • Semillas de sésamo…
  • Y nuestro indispensable BRÓCOLI, del que habra que hacer algún día una entrada en exclusiva dados sus grandes beneficios…

https://www.miarevista.es/salud/articulo/los-10-principales-beneficios-del-brocoli-para-la-salud-291461659861

Disfruten de las fiestas de Navidad…

Si les regalan a sus esposas una crema con Coenzima Q10…, estupendo…, pero ante todo amigos…, disfruten de una DIETA equilibrada…, y a partir de un cierta edad…, suplementen con COENZIMA Q10…

Antes de terminar…, permítanme recordarles que la OBESIDAD está a la vuelta de la esquina…

Prevénganla…, por favor…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/12/12-de-noviembre-dia-mundial-contra-la-obesidad/

Gracias por leerme un vez más y espero haberles informado adecuadamente…, y en su caso haberles abierto una ventana a la esperanza de vivir más años…, cuidando de tomar Coenzima Q10 de la manera más natural posible o en todo caso mediante suplemento de tiendas especializadas y fabricantes de calidad…

Pepe Plaza.

(Entrenador nutricional y de vida. Nutricionista diplomado experto en nutrición ortomolecular y mitocondrial, con mucha experiencia en cultivo de probióticos naturales, especialmente en kéfir de agua y té de kombucha)

Si les ha parecido interesante esta entrada…, les ruego queridos amigos…, que gasten un solo segundo en COMPARTIRLA…, por el bien de la salud de nuestros amigos y desconocidos habitantes de este bello e ilusionante mundo…

Será publicada esta entrada o sus revisiones posteriores en la cuenta de Facebook de este nutricionista…, y poco a poco en sus grupos interactivos saludables y en diversos grupos de interés saludable…

Recuerden amigos que en la cuenta de FACEBOOK, todos los días generalmente se publica una entrada saludable…, o revisión de alguna…, por ello…, y siempre que les apetezca…,  les ruego que me sigan y me lean periódicamente…, en beneficio de su salud, la de su familia…, y quien sabe de quienes más…, si tuviesen la amabilidad de COMPARTIR…

https://www.facebook.com/profile.php?id=100004392195754

Blogs saludables…

(Compártanlos, e infórmense permanentemente de temas SALUDABLES…)

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Grupos interactivos saludables…

(Entren en ellos e incluyan a todos sus amigos y familiares, a fin de facilitarles SALUD y FELICIDAD…)

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Entrada publicada el 23.12.2017

 

 

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