LA GARCINIA CAMBOGIA…, QUIZÁS UNO DE LOS MEJORES ADELGAZANTES NATURALES…

Quizás sea ADELGAZAR uno de los verbos más conjugados en el mundo…, especialmente por las mujeres…

Queridos amigos…, no lo digo de manera sarcástica…, ni mucho menos…, pues las mujeres tienen una gran cosa a favor y otra lamentablemente en contra…, relacionada con la anterior…

Las mujeres son esos seres excepcionales que pueden dar vida…, esa vida maravillosa…, pero del mismo y por causa de esa excepcional magia…, también tienen un sistema endocrino muy especializado y complejo…

Una de los grandes retos de la gran mayoría de nuestras mujeres es controlar su peso…, muy especialmente en el periodo del climaterio…, que la menopausia inicia lamentablemente…, infiriendo acumulación de grasas generalizadas en el vientre bajo y caderas…, aunque también en otras zonas de su cuerpo…

El sistema endocrino femenino es altamente especializado…

Sistema endocrino femenino…,  se denomina al conjunto de órganos y tejidos que segregando hormonas liberadas al sistema circulatorio, regulan algunas funciones muy especializadas…, y cuyo culmen es la procreación…, esa generación maravillosa y altruista de vida…

Todos esos órganos y tejidos que forman parte del excepcional sistema endocrino…,  se comunican como el sistema nervioso a través de neurotransmisores…

Aunque importantes son todos esos órganos y tejidos…,  su base son el hipotálamo, la hipófisis y obviamente los órganos reproductores en sí mismos…, los ovarios…, los órganos productores de los gametos femeninos…, las trompas de Falopio que los comunican con el útero…, el órgano en el que se desarrollará el feto que posteriormente saldrá por la vagina…

Aprovecho este momento para recordarles amigos que es en ese momento del parto…, es cuando comienza la repoblación de la flora intestinal del recién nacido…, como saben por mis entradas…, realmente esencial para nuestra futura salud…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/08/20/flora-intestinal-nuestro-milagro-de-vida/

Vean amigos una magnifica presentación de tan especializada complejidad…, del aparato reproductor femenino…

https://prezi.com/naj1rqlxooyb/endocrinologia-del-aparato-reproductor-femenino/

Pero volvamos al tema que nos ocupa hoy…

Hoy hablaremos de la excepcional Garcinia…

De la Garcinia hable más someramente…, como recordarán amigos en mi página de Facebook hace algún tiempo dentro de la serie de adelgazantes naturales…, una serie preludio de la conmemoración del Día mundial contra la OBESIDAD…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/12/12-de-noviembre-dia-mundial-contra-la-obesidad/

La Garcinia Cambogia, también conocida como Tamarindo Malabar o Garcinia Gummi-gutta es un arbusto de gran porte que crece en el sur de la India…, donde lleva muchos años siendo usada y reconocida la Garcinia…, como un eficaz remedio natural para combatir la obesidad…

Es utilizada la Garcinia tradicionalmente en la preparación de multitud de platos típicos, gozando también de una excelente reputación en los países vecinos…, que también la importan por sus grandes cualidades y beneficios…

Su principio activo…,  es el ácido hidroxicítico, denominado generalmente con el acrónimo “HCA” que tiene la virtud natural de limitar la transformación de los carbohidratos…, en grasas por la inhibición de una enzima predeterminada…, que tiene como consecuencia directa el aumento de reserva de glucógeno en hígado y músculos…, hecho que produce saciedad…

Esa enzima es la lipasa pancreática la cual es la encargada de formar la emulsificación de las grasas  y de almacenarla en forma de excesos por todo el cuerpo…

Estudios realizados por la FDA (Federation Drugs American)…

https://www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol/

…, han demostrado su efectividad en muchos pacientes para concentraciones de HCA superiores al 40%…, y por ello…, como al final les diré…, si adquieren Garcinia…, atiendan queridos amigos a que su contenido en HCA sea importante…, siempre igual o superior a este 40%…, y nunca menos…

Hablando en términos más claros…, la Garcinia, impide metabolización de grasa…, es decir ayuda a no engordar…

Además de sus propiedades beneficiosas sobre dietas de adelgazamiento, esta fruta tiene otros beneficios, como son…, su capacidad antioxidante y desintoxicante, lo que implica mayor actividad inmunológica y aumento de defensas…, lo que promueve un estado de más energía general…, sin quitar sueño…

Tiene la Garcinia una capacidad analgésica que reduce el dolor crónico y por ello es aconsejable en dolencias crónicas de artrosis y enfermedades similares…

Al empezar a tomar Garcinia los niveles de energía del cuerpo se incrementan notablemente por razón del ahorro de esa energía al quemar grasa…

Tomar Garcinia ayuda a calmar las ansias por la ingesta de azucares y comidas con otros aditivos adictivos…, como el Glutamato Monosódico…, el nocivo E-621…, al que alguna vez me he referido…

Les recuerdo un vínculo…

http://www.aditivos-alimentarios.com/2014/01/e621-glutamato-monosodico.html

Les recuerdo que el E-621 tiene muchos efectos nocivos…

https://joseppamies.wordpress.com/2011/01/31/los-peligros-del-aditivo-alimentario-e-621/

Volvamos a beneficios de la excepcional Garcinia…

Tomar Garcinia inhibe la formación de Triglicéridos y tiene efectos antiinflamatorios…

Del mismo modo…, la Garcinia es un excelente antibiótico contra infecciones del aparato urinario…

Aporta la Garcinia una buena cantidad de Vitamina C), útil para promover un buen sistema digestivo además de fortalecer defensas…

Tomar Garcinia mejorará la calidad del sueño, dado que incrementa los niveles de serotonina…

La Garcinia debemos de tomarla como un complemento natural que nos ayudará a adelgazar…, a diferencia de otros productos que aunque muy demandados…, como son los inhibidores de grasas…, de venta en muchos gimnasios…, tienen entre sus ingredientes principalmente estimuladores como Cafeína, Yohinbina, Teina, Taurina o Naringenina…

Lo bueno de la Garcinia, es que no tiene efectos secundarios nocivos por ser un producto natural…

Lo menos bueno de la Garcinia, es que en occidente…, nos hemos de conformar en recibirla en capsulas de fruta desecada…, lo que implica no conformarse con el fabricante más barato…, sino que hemos de analizar en profundidad la cantidad de producto en comparación con el precio…, ya que generalmente se cosecha además de la India en Indonesia, sudeste de Asia y Oeste de África…

Tiene un efecto ligeramente astrigente, provocando en ocasiones algo de extreñimiento, pero que se resuelve con un incremento de ingestión de fibra…

Queridos amigos…, la Garcinia es ideal para adelgazar…, por no es suficiente…, ya que como siempre les diré…, es necesario además…, tener hábitos saludables…, entre los que son fundamentales un adecuada DIETA y algo de EJERCICIO a diario…

Pero amigos antes de decidirse…, como siempre recomiendo…, lean…, lean…, lean…, hasta la saciedad todo lo que este a su alcance sobre la Garcinia…, y luego decidan…

Como en todas las cosas…, hay opiniones de la Garcinia para todos los gustos…

COMO TOMAR LA GARCINIA…

Si deciden comprar alguna vez Garcinia, asegúrense de que el contenido del AHC, es decir…, ácido hidroxicítrico…, sea de al menos el 50-60%…

Deberán seguir las instrucciones del comercializador del complemento…, pero que generalmente se toma entre media hora y una hora antes de cada comida…

Generalmente las capsulas de Garcinia vienen en formato de entre 500 y 1000 miligramos…, no debiendo tomar más de 3000 miligramos diarios…

Para terminar esta entrada les recomiendo algunas entradas para ampliar si lo desean información sobre la Garcinia…

https://www.acidohialuronico.org/garcinia-cambogia/

http://www.enbuenasmanos.com/garcinia-cambogia

http://www.botanical-online.com/garcinia.htm

La OBESIDAD queridos amigos…, no me cansaré de repetirlo…, es el paso previo a muchas enfermedades que acortaran la duración y la calidad de sus vidas…

La OBESIDAD es una pandemia de nuestros días…, pero principalmente llamo aquí su atención para prevenir la OBESIDAD INFANTIL…

Casualmente ayer publique una entrada al respecto…, de la que tengo el honor de dejarles el vínculo…, por si no tuvieron la oportunidad de leerla…

Creo que dada su importancia deberían de leerla…, y especialmente COMPARTIRLA…

https://serfelizynomorirenelintentoblog.wordpress.com/2017/11/19/por-favor-tomen-conciencia-de-la-desagradable-realidad-de-la-obesidad-infantil-a-dia-de-hoy/

Reciban un saludo entrañable de este…, su sincero amigo Pepe Plaza.

(Entrenador nutricional y de vida. Nutricionista diplomado experto en nutrición ortomolecular y mitocondrial, con mucha experiencia en cultivo de probióticos naturales, especialmente en kéfir de agua y té de kombucha).

COMPARTAN amigos esta entrada…, si les ha parecido interesante o de calidad…

En todo caso, les cuento amigos…, que esta entrada será publicada o sus revisiones posteriores en la cuenta de Facebook de este nutricionista…, así como…, poco a poco en los grupos interactivos saludables más abajo reseñados…, y en decenas de otros grupos de interés en salud…

Recuerden amigos que en la cuenta de FACEBOOK, de este su sincero amigo…, todos los días generalmente se publica una entrada saludable…, o revisión de alguna…, por ello si a ustedes les apeteciese…, les rogaría…, que me siguieran y me leyesen todos los días…, en beneficio de su salud y la de sus familias…, a las que deseo simplemente MUCHA SALUD…., EL RESTO DE SUS VIDAS…

https://www.facebook.com/profile.php?id=100004392195754

Mis blogs saludables… (Compártanlos…)

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Entrada publicada el 20.11.2017.

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